Végan… à tout prix? 🤔
Végan... à tout prix? 🤔 « Être ou ne pas être: telle est la question ». Joignez-vous à cette rencontre, virtuelle, animée par Nadia Camara en compagnie de Dre. Marianne Lemay et d'Isabelle Grondin-Atwood ce dimanche 7 mars à 11 h. C'est à ne pas manquer! Jeux de société et soutien social - Donne-toi un break!🎯 En 1998, lors de la crise du verglas, sans électricité ni chauffage, on réchauffait l'atmosphère familiale autour [...]
Donne-toi un break: Pas courir, PARCOURIR! 👟 😌
Pas courir, PARCOURIR! L’aube se manifeste à travers les couleurs orangées dans le ciel. Votre souffle laisse paraître une buée qui reflète la température ambiante. La rue, matinale, est déserte et calme. Vous vous en allez faire du jogging ou prendre une marche. Inspirez... expirez... Bon break tout le monde! 🤗 🎧 👇 Vous vous reconnaissez dans ce scénario? Si oui, super! Sinon, super aussi! Comme vous l’entendrez dans le break d’aujourd’hui, Chani et Vicky tentent [...]
En 2021 : « Donne-toi un break! »
Meilleurs voeux et lancement d'une nouvelle émission 🎉 Nous savons à quel point l'année 2020 fut éprouvante pour une quantité innombrable de gens. C'est pourquoi en plus de vous souhaiter les meilleurs voeux pour la nouvelle année, nous tenons à vous inviter à garder courage et espoir pour 2021. Afin de vous aider à y parvenir, nous sommes heureux de vous annoncer aujourd'hui même le lancement d'une toute nouvelle émission balado : [...]
Aidez-nous à prendre notre envol! 🚀
Collecte de fonds annuelle! 😀 Chers lecteurs et amis, Mieux Vivre vous invite à participer à notre collecte de fonds annuelle afin de nous aider à continuer nos productions vidéos. Cette année, votre générosité nous a permis de développer les projets suivants: Une série de 40 capsules sur l'anxiété et la dépression; Une nouvelle émission « Donne-toi un break! » : une pause au stress, à l'anxiété et à la dépression; Un projet spécial: la construction de nouveaux [...]
Un exercice bon pour les os!
Un exercice bon pour les os! J’ai toujours apprécié l’exercice, mais surtout l’exercice « pour les nuls », c’est-à-dire : pas compliqué et à haut rendement. Par exemple, je n’ai jamais trop aimé me déplacer jusqu’à un gym pour courir ou soulever des poids, même si je sais que pour beaucoup il s’agit d’un élément motivateur et que sans s’y déplacer, ils craignent un relâchement. Et c'est très très bien ainsi, à chacun son truc! 😊 N'empêche, souvent [...]
8 lois pour une SANTÉ de FER! 🦾
Vous désirez une SANTÉ de FER? Par les temps qui courent, être en bonne santé est une priorité absolue pour plusieurs d'entre nous et oui, une santé de fer est à la portée de tous! Dans cette vidéo, Chani passe en revue 8 ingrédients essentiels en vue d'une meilleure qualité de vie, à l'aide de notre nouvel acronyme préféré... SANTÉ de FER! Bonne écoute! 😁 Grâce à Internet, une tonne d'information nous [...]
Plusieurs raisons de célébrer!
Série « Surmonter l'anxiété et la dépression » Toute l'équipe de Mieux Vivre est heureuse de vous annoncer que la série « Surmonter l'anxiété et la dépression » est maintenant complète et disponible à tous! Avec ses 40 capsules encourageantes, remplies de trucs pratiques, y compris les causes, les méthodes de préventions possibles et les traitements, découvrez qu'il est possible de s'en sortir et de surmonter l'anxiété et la dépression. Dans la toute dernière vidéo de cette série, nous vous invitons à vous [...]
Une chaîne, une équipe
Chez Mieux Vivre, le travail d’équipe est clé quant à son développement, déroulement et succès. Notre chaîne YouTube est d'ailleurs l'un des fruits de cette collaboration. Qui dit équipe, dit aussi plusieurs tâches et plusieurs personnes, et comme chaque maillon de la chaîne est important, nous vous invitons à découvrir les visages derrière Mieux Vivre qui partagent la même vision et les mêmes objectifs. Bonne écoute! Bientôt disponible Vous aurez [...]