Capsules vidéos

Nous rencontrons cette semaine Alain Goulet, directeur général du Centre d’écoute et de prévention du suicide Beauce-Etchemins. Il a accepté de nous partager son expérience et il nous parle de plusieurs outils cruciaux qui pourraient éventuellement sauver la vie d’un proche… ou de soi-même!

Bonne écoute!

Présenté par Chani Roy

Ceci est la première d’une série de capsules sur le sujet de la santé mentale.

Dans celles-ci, nous aborderons plus précisément l’anxiété et la dépression, des maux sournois qui se vivent trop souvent seuls et dont personne n’est jamais totalement à l’abris, quoi qu’on puisse en penser.

Notre objectif à travers ces capsules est de vous offrir des outils pour vous accompagner dans votre quotidien et qui, nous le souhaitons, saurons vous aider à mieux vivre.

Alors, que ce soit pour prévenir ou même encore guérir, soyez au rendez-vous, car surmonter l’anxiété et la dépression… c’est possible!

Bonne écoute!

Présenté par Chani Roy

Séance d’information gratuite : Surmonter l’anxiété et la dépression

Lundi le 16 mars à 19h00 au Centre Culturel Marie-Fitzbach, salle de la chapelle.

Infos : 418-974-1144 | Saint-Georges, Qc, Canada

  • Surmontez la dépression et/ou l’anxiété par les changements positifs sur le mode de vie
  • Nourissez-vous pour optimiser les fonctions du cerveau
  • Gérez le stress sans la détresse
  • Surmontez vos pertes
  • Optimisez votre performance mentale
La dépression est réversible. Vous n’avez pas à l’endurer votre vie entière.
Il y a de l’espoir car il y a un chemin vers le rétablissement
Soyez-y!*
*Nombre de places limitées

Surmonter l’anxiété et la dépression

Le programme Nedley Depression and Anxiety Recovery Program MD a aidé plus de 5000 patients issus de différents pays à améliorer leur santé mentale. Ces principes ont permis à beaucoup d’entre eux de complètement se débarrasser de la dépression et/ou anxiété.

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