Capsules vidéos

Une pilule, une petite granule, une infusion ou une injection? Est-ce qu’il y a mieux pour nous remettre sur pied? De quelle façon pouvons nous consommer ces fameux Oméga-3? En quoi ça peut m’aider?

Toutes de bonnes questions, auxquelles vous trouverez réponse dans cette capsule!

Bonne écoute!

Présenté par Chani Roy

Ceci est la première d’une série de capsules sur le sujet de la santé mentale.

Dans celles-ci, nous aborderons plus précisément l’anxiété et la dépression, des maux sournois qui se vivent trop souvent seuls et dont personne n’est jamais totalement à l’abris, quoi qu’on puisse en penser.

Notre objectif à travers ces capsules est de vous offrir des outils pour vous accompagner dans votre quotidien et qui, nous le souhaitons, saurons vous aider à mieux vivre.

Alors, que ce soit pour prévenir ou même encore guérir, soyez au rendez-vous, car surmonter l’anxiété et la dépression… c’est possible!

Bonne écoute!

Présenté par Chani Roy

Séance d’information gratuite : Surmonter l’anxiété et la dépression

Lundi le 16 mars à 19h00 au Centre Culturel Marie-Fitzbach, salle de la chapelle.

Infos : 418-974-1144 | Saint-Georges, Qc, Canada

  • Surmontez la dépression et/ou l’anxiété par les changements positifs sur le mode de vie
  • Nourissez-vous pour optimiser les fonctions du cerveau
  • Gérez le stress sans la détresse
  • Surmontez vos pertes
  • Optimisez votre performance mentale
La dépression est réversible. Vous n’avez pas à l’endurer votre vie entière.
Il y a de l’espoir car il y a un chemin vers le rétablissement
Soyez-y!*
*Nombre de places limitées

Surmonter l’anxiété et la dépression

Le programme Nedley Depression and Anxiety Recovery Program MD a aidé plus de 5000 patients issus de différents pays à améliorer leur santé mentale. Ces principes ont permis à beaucoup d’entre eux de complètement se débarrasser de la dépression et/ou anxiété.

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