Le programme Nedley Depression and Anxiety Recovery Program MD a aidé plus de 5000 patients issus de différents pays à améliorer leur santé mentale. Ces principes ont permis à beaucoup d’entre eux de complètement se débarrasser de la dépression et/ou anxiété.

Ceci est la première d’une série de capsules sur le sujet de la santé mentale.

Dans celles-ci, nous aborderons plus précisément l’anxiété et la dépression, des maux sournois qui se vivent trop souvent seuls et dont personne n’est jamais totalement à l’abris, quoi qu’on puisse en penser.

Notre objectif à travers ces capsules est de vous offrir des outils pour vous accompagner dans votre quotidien et qui, nous le souhaitons, saurons vous aider à mieux vivre.

Alors, que ce soit pour prévenir ou même encore guérir, soyez au rendez-vous, car surmonter l’anxiété et la dépression… c’est possible!

Bonne écoute!

Présenté par Chani Roy

Connaissez-vous Phineas Gage, un homme qui a survécu à un grave accident à la tête il y a plus de 150 ans? Cette histoire plutôt incroyable nous en a appris beaucoup sur le rôle qu’occupe le lobe frontal de notre cerveau. Découvrez dans cette capsule quelques leçons que nous pouvons en tirer, tout cela pour le bénéfice de notre santé mentale!

Présenté par Chani Roy